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나와 마주하는 Simple Meditation 

숨쉬기, 걷기, 쓰기, 바라보기와 같이
이미 평소에 하고 있는 활동을 통해
쉽게 명상을 이해하고, 함께 공유하며 나를 알아가는 시간 

MFP (Mind-Full Picnic)

가볍게 일상에서 떠나는 명상소풍

In Daily

MFT (Mind-Full Trip)

제대로 일상으로부터 떠나는 명상여행

From Daily

MFD (Mind-Full Day)

날마다 일상으로 떠나는 명상타임

Every Daily

MFP (Mind-Full Picnic)

마인드풀 피크닉은 가볍게 일상에서 떠나는 명상’소풍’입니다. 쉽게 멀리 떠나기 어려운 일상에서 주변의 지인 동료들과 짧은 시간동안 명상을 접하고 나누며 하루를 잠시 비워내며 스스로를 충만하게 만듭니다. 높은 스트레스를 가지고 있는 직장인이나 우울감을 가진 일반인들이 쉽게 참여할 수 있으며 가장 중요한 것으로 채울 에너지를 만들어 주는 프로그램입니다. 

Time : 60~180분
Program : Breath > Walk > Write > Fire View 

MFT (Mind-Full Trip)

마인드풀 트립은 제대로 일상으로부터 떠나는 명상’여행’입니다. 우리의 일상은 수많은 일들로 가득차 있습니다. 제대로 비우기 위해서는 일상으로부터 벗어나 나와 온전히 마주하는 시간이 필요합니다. 높은 스트레스를 가지고 있는 직장인이나 우울감을 가진 일반인들이 쉽게 참여할 수 있으며 분리된 시간과 공간을 통해 스스로를 돌아보고 소중한 것에 집중 할 수 있는 에너지를 만듭니다. 

Time : 1박2일 코스 / 2박3일 코스
Program : Breath > Walk > Write > Fire View 

MFD (Mind-Full Day)

마인드풀 데이는 날마다 일상으로 떠나는 명상’시간’입니다. 명상은 단 한번의 체험으로 효과가 나는 것이 아닙니다. 일상에서 지속적으로 함께 하며 나와 마주하는 시간이 절대적으로 중요합니다. 높은 스트레스를 가지고 있는 직장인이나 우울감을 가진 일반인들이 집이나 일상에서 스스로 명상을 진행하고 이어갈 수 있는 제품을 통해 비움과 채움을 실현할 수 있도록 돕습니다. 

Time : 날마다
Goods : 모래시계 / 스머지스틱 / 연필키트  

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